Attention : ne pas donner de tachipirine ou d’aspirine en cas de coup de chaleur

Avec la canicule extrême que nous vivons, il n’est pas rare de subir un vilain coup de chaleur, qui peut avoir de graves conséquences pour les personnes âgées et les enfants en particulier. Soit dit en passant, le ministère de la Santé a publié une série de conseils utiles et recommande de ne pas administrer d’antipyrétiques tels que l’aspirine ou la tachipirina en cas de maladie.

En ce moment, la vague de chaleur extrême et la grave sécheresse que nous connaissons nous mettent tous à rude épreuve et devraient continuer à le faire au cours des prochains mois.

Pour cette raison, il n’est pas rare de souffrir de ces vilains coups de chaleur, qui peuvent avoir de graves conséquences notamment pour les personnes âgées et les enfants.

A cet égard, le ministère de la Santé a Plan national de prévention des effets de la chaleur sur la santécontenant une série de conseils pratiques pour faire face à la chaleur et les conseils à ne pas administrer antipyrétiques en cas de maladie.

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Que faire en cas de maladie soudaine ?

En cas de coup de chaleur soudain ou en présence de conditions faisant craindre un grave danger pour la vie, il est nécessaire d’appeler immédiatement le 911 et de vérifier la température corporelle de la personne.

Ensuite, il faut le transporter dans un endroit frais et aéré et refroidir le corps le plus rapidement possible, par exemple en l’enveloppant dans un drap humide et en l’aérant pour créer un flux d’air.

Il est important que le sujet de test boive beaucoup de liquides, mais surtout que vous ne lui donniez aucun médicament tel que :aspirine ou la tagipirina

Qui contacter ?

En cas d’urgence, la première personne à consulter est le médecin de famillecar c’est lui qui connaît le mieux l’état de santé, les maladies préexistantes, la posologie et le type de médicaments pris par ses clients.

De plus, vous pouvez contacter gardes médicaux présent dans le quartier résidentiel, actif tous les jours de la semaine et samedi et dimanche de 20h à 8h le lendemain matin.

De plus, de nombreuses municipalités disposent d’un service de centre d’appel pour l’assistance et la télésurveillance.

10 conseils utiles pour se protéger de la chaleur

Le ministère de la Santé a également dressé une liste de 10 gestes simples et mesures de prévention qui peuvent réduire considérablement les effets néfastes des vagues de chaleur.

Ne sortez pas aux heures les plus chaudes

Évitez l’exposition directe au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée, c’est-à-dire entre 11h et 18h.

Boire beaucoup d’eau

Boire beaucoup d’eau et manger des fruits frais est une mesure essentielle pour contrer les effets de la chaleur.

Cependant, pour certaines conditions de santé telles que l’épilepsie, les maladies cardiaques, rénales ou hépatiques, une consommation excessive de liquide est contre-indiquée. Dans ce cas, vous devriez consulter votre médecin avant d’augmenter votre consommation de liquides.

Modérez votre consommation de boissons caféinées et évitez les boissons alcoolisées

Améliorer le cadre de vie et de travail

Il suffirait d’assombrir les fenêtres pour bloquer le passage de la lumière et régler à 25-27°C avec un faible taux d’humidité, pour assurer le bien-être et ne pas vous exposer à des changements brusques de température par rapport à l’extérieur.

Mangez des repas légers

Manger des repas légers est important car la digestion est un vrai travail pour notre corps qui augmente la production de chaleur dans le corps.

Portez des vêtements confortables et légers

Par exemple, évitez les fibres synthétiques et préférez les vêtements en coton ou en lin. À l’extérieur, protégez votre tête des rayons directs du soleil avec des chapeaux légers et protégez également vos yeux avec des lunettes de soleil avec filtres UV.

Évitez l’exercice

Surtout pendant les heures les plus chaudes de la journée, il est important d’éviter toute activité physique. Pour les plus sportifs, il est important de compléter avec beaucoup de liquides et parfois avec des suppléments spéciaux.

Animaux domestiques

N’oubliez pas de toujours donner beaucoup d’eau fraîche à vos animaux de compagnie et de les laisser dans un endroit ombragé.

En voiture

Pensez à aérer votre voiture avant de vous déplacer, évitez les heures les plus chaudes de la journée et ayez toujours une réserve d’eau. Il est important de ne jamais laisser de bébés, d’enfants ou d’animaux dans la voiture, même pour une courte période.

Aidez les personnes les plus à risque

Les personnes âgées et les enfants sont ceux qui ont le plus besoin d’aide, surveillant souvent leur température corporelle et signalant les situations nécessitant une intervention aux services de santé et sociaux.

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