“Appareil portable”, un support hi-tech qui aide la santé

Le secteur « appareils portables » (appareils portables, rouge) se développe rapidement et il existe aujourd’hui de nombreux gadgets technologiques qui nous aident à gérer l’activité physique, à compter les pas et à surveiller la qualité de l’air. sont les un appareil portable tous les “dispositifs de transport”. L’exemple classique, et aussi le plus courant, est celui des smartwatches ou des petits ordinateurs de poignet. Mais ils ne sont pas les seuls. Fondamentalement, il existe trois types différents sur le marché :

  • Accessoires complexes, qui doit être connecté à un autre appareil pour être opérationnel. Comme, par exemple, des montres sans carte SIM ou des bracelets utilisés pour surveiller l’activité physique, dont les données ne peuvent être utilisées qu’après avoir été “téléchargées” sur un autre matériel.
  • Accessoires intelligentspériphériques qui se connectent au réseau et peuvent exécuter certaines fonctions sans l’aide d’autres périphériques.
  • Wearables intelligentsdes appareils qui fonctionnent de manière totalement autonome, parviennent non seulement à se connecter, mais aussi à effectuer des actions complexes, comme la navigation ou le téléchargement.

Dès le début, alors qu’ils n’étaient considérés comme des innovations absolues que par quelques-uns, les derniers modèles d’appareils qui surveillent l’activité physique et deviennent abordables pour tous ont énormément évolué. Presque tous les modèles ont un moniteur de fréquence cardiaque, ils mesurent le niveau d’hydratation et d’oxygène du corps dans le sang. Ceux spécifiquement destinés aux athlètes surveillent et avertissent les bons mouvements à effectuer pour éviter les blessures, grâce à un système composé de plusieurs accéléromètres, lorsque le mouvement est mal exécuté. Toutes les données obtenues avec ces appareils peuvent également être utilisées pour la recherche en santé médicale et pour la prévention de certaines maladies chroniques.

Stimulateurs musculaires

Ce sont des appareils spécifiques qui exercent une pression sur certaines parties de notre corps. Cette forme de massage convient très bien aux sportifs et aux sportifs mais tout le monde peut en bénéficier. Les bienfaits du massage musculaire sont nombreux et sont principalement utilisés pour :

  • Soulage les tensions musculaires
  • Soulage le stress
  • Soulage les douleurs des contractures musculaires
  • Prévention des blessures (à utiliser pour l’entraînement ou la performance sportive)
  • Activer le système lymphatique et circulatoire
  • Résoudre les crampes et les ecchymoses
  • Aide à éliminer les toxines que le corps a accumulées pendant la journée

Le massage musculaire est né principalement à des fins thérapeutiques, particulièrement utile pour les foulures, les contractures, les muscles hypertoniques ou hypotoniques. En général, ce traitement vise certaines parties du corps où, par exemple, la contracture est présente, mais également les parties adjacentes des muscles massés, car presque toujours la tension ou le traumatisme d’un muscle affecte également les articulations voisines et connectées. . †

Comme mentionné, le massage musculaire est principalement pratiqué par les sportifs, aussi bien avant une performance qu’après un effort physique, afin d’obtenir de meilleures performances et un temps de refroidissement plus court et ainsi la récupération rapide du muscle. Ces bienfaits sont dus à la stimulation de la circulation sanguine, qui apporte de l’oxygène aux muscles, et à la stimulation du système lymphatique, qui permet d’éliminer les toxines accumulées lors de l’effort physique.

Le produit recommandé :

Pistolet de massage musculaire. Aide à soulager les douleurs musculaires, les douleurs et les raideurs. Il stimule la circulation sanguine, élimine l’acide lactique et aide à accélérer l’échauffement musculaire et la récupération ultérieure. Il dispose de 30 réglages de vitesse réglables. Avec plus de 4 800 vibrations par minute, il atteint les tissus profonds jusqu’à 8-12 mm. Équipé de 6 têtes de massage différentes, complètement ergonomiques, pour les différentes zones telles que le cou, le dos, les mollets, les jambes, les épaules, les fesses, pour répondre aux différents besoins de relaxation musculaire. aldom

Les purificateurs d’air

La qualité de l’air intérieur n’est pas aussi propre qu’on pourrait le croire, et c’est un facteur à prendre en compte pour votre santé, surtout si vous y passez de nombreuses heures. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a mis en lumière ce problème “invisible” mais important en affirmant que la pollution intérieure est 5 à 50 fois supérieure à la pollution extérieure, et est responsable de nombreux problèmes liés à la santé. Les purificateurs d’air sont des appareils électroniques qui aident à éliminer les allergènes, les polluants et tout élément pouvant causer ces dommages à long terme. Comme les climatiseurs portables, mais capables de purifier l’air, ils fonctionnent en filtrant les substances couramment présentes dans l’environnement, notamment :

  • acariens
  • Fumée
  • Molécules chimiques volatiles présentes dans les meubles ou les tissus
  • moules
  • Odeurs désagréables
  • pollen
  • Poudres fines

Ce sont en fait ces particules nanométriques, contre lesquelles notre corps n’a pas de défenses suffisantes. Ils sont inhalés par la respiration et pénètrent dans notre corps à différents niveaux, provoquant des pathologies plus ou moins graves. Dans ce cas, les purificateurs d’air ne sont pas que des appareils, mais de véritables alliés pour notre bien-être.

Le produit recommandé :

Purificateur d’air H13, avec filtre à charbon actif pour un système de filtration à 3 niveaux. Certifié pour capturer 99,97 % des particules jusqu’à 0,3 micron. De cette façon, il réduit les allergies, la fumée, les odeurs, la poussière, le pollen, les moisissures et les squames d’animaux. Avec son design compact, il est idéal pour n’importe quelle pièce, que ce soit à la maison ou au bureau. RoHs, certifié CE. Lévit

Bande intelligente

Aussi connu sous le nom traqueur d’activité, les bracelets intelligents sont des montres de fitness qui permettent de suivre automatiquement l’activité physique, synchronisée via Bluetooth, avec l’application dédiée sur un smartphone Android ou un iPhone. Évolution intelligente du podomètre le plus classique, le smartband surveille les moments d’immobilité et de mouvement, la consommation de calories, la distance parcourue et la qualité du sommeil en comptant le nombre de réveils et communique rapidement avec un smartphone ou un ordinateur. L’accès à la grande quantité de données liées à l’activité réalisée pendant la journée permet de contrôler plus facilement la qualité de l’entraînement ou de comprendre quand notre corps a besoin de bouger.

Les capteurs de mouvement ont été progressivement améliorés et la précision des données détectées est désormais beaucoup plus précise. Les modèles actuellement sur le marché sont généralement équipés d’un moniteur de fréquence cardiaque et d’un GPS partagé, pour suivre votre activité physique. Afin d’offrir le meilleur service, les dernières montres de fitness mettent à la disposition de leurs utilisateurs une application gratuite qui permet d’enregistrer diverses données pour suivre chaque progression.

Le modèle recommandé :

Montre Smartband Fitness Tracker† Avec un grand écran qui permet 148% de visualisation en plus que les trackers de fitness traditionnels. Moniteur de fonction de surveillance SpO2, moniteur de fréquence cardiaque, vous alerte en cas de fréquence cardiaque anormale. Surveillance du sommeil et du stress. Suivi des données en temps réel pour la course en plein air, le cyclisme en salle, le cyclisme en salle, la natation en piscine, la natation en eau libre, le vélo elliptique, le rameur, la marche en salle et l’exercice libre avec des données de suivi en temps réel telles que la fréquence cardiaque, les calories brûlées. Assistant de vie intelligent : appels entrants et rappels de messages, contrôle de la lecture de musique, prévisions météo et notifications. Honneur

Bandes de massage et électrostimulateurs

Ce sont des outils innovants qui vous aident non seulement à rester en forme, mais aussi à perdre du poids et à apporter des bienfaits pour la santé aux sportifs ou aux simples adeptes d’activités physiques. Les électrostimulateurs musculaires, en particulier, offrent de nombreux avantages à toute personne qui pratique un sport ou à ceux qui ont besoin de stimuler certains muscles, comme ceux des abdominaux. En effet, ils rendent les muscles plus efficaces, améliorent leurs performances et augmentent leur force, leur endurance et leur capacité de récupération grâce à des massages thérapeutiques. Ils aident également à augmenter la masse musculaire dans de nombreuses zones du corps, telles que la région abdominale et les fesses. Sans surprise, ils sont très appréciés des sportifs et des adeptes d’un mode de vie sain, qui les utilisent pour optimiser les performances et les temps de récupération.

Comment travaillent-ils

Aussi appelés appareils EMS, les électrostimulateurs musculaires sont des appareils électroniques qui envoient des impulsions électriques au corps en agissant sur la contraction musculaire. Cela se traduit par la libération d’endorphines et la réduction de la douleur après l’exercice. Les impulsions sont envoyées de l’appareil à différentes électrodes sous forme de coussinets ou de patchs adhésifs à placer sur la peau au niveau des muscles que vous souhaitez renforcer. Ces impulsions convertissent les réponses du système nerveux central qui provoquent la contraction musculaire souhaitée. Un autre avantage des électrostimulateurs est qu’ils améliorent la circulation sanguine, sont faciles à transporter et peuvent être utilisés n’importe où. Également utile pour les séances de physiothérapie.

Le produit recommandé :

Absolument, ceinture d’électrostimulation† Nouveauté absolue pour 2022, c’est une ceinture innovante pour tonifier et affiner les abdominaux. Aucune électrode n’a besoin d’être placée, il suffit d’humidifier les plaques intégrées et de sélectionner l’un des 15 programmes spécialement conçus pour les abdominaux. Il dispose de 99 niveaux d’intensité réglables. Il stimule efficacement les abdominaux centraux et latéraux en ajustant sélectivement l’intensité pour les deux zones différentes. L’appareil dispose de deux canaux complètement séparés : un pour les abdominaux centraux et un pour les abdominaux latéraux. Rechargeable par charge USB. Tesmed

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