Passiflora caerulea : tout ce que vous devez savoir


Passiflora caerulea : tout ce qu'il faut savoir sur la passiflore

Là bas Passiflore caerulea c’est une plante dont tout le monde a probablement entendu parler. Connu pour ses fleurs voyantes prononcées, il est néanmoins plus connu pour ses propriétés utiles pour l’organisme. C’est en effet l’un des remèdes naturels le plus souvent utilisé pour gérer l’anxiété modérée, améliorer l’humeur ou favoriser le sommeil.

Mais quels sont les avantages et les contre-indications de cette découverte naturelle et, surtout, comment la cultiver en pot ou au jardin ?

Bien qu’il s’agisse d’une plante et d’un remède naturel très apprécié, l’apport d’extraits de passiflore ne doit jamais être sous-estimé. En effet, ils peuvent avoir des conséquences désagréables et, encore une fois, sont incompatibles avec un large éventail de médicaments.

Pour cette raison, il est toujours conseillé de demander votre propre opinion docteur avant de continuer. Au jardin, elle ne présente aucun risque si elle est cultivée à des fins purement ornementales. Cependant, il est préférable de faire attention aux enfants et aux animaux domestiques qui pourraient accidentellement avaler certaines pièces. Toutes les informations utiles ci-dessous.

Qu’est-ce que la Passiflore caerulea ?

Là bas Passiflore caerulea – mieux connu comme fleur de la passion ou fleur de la passion – est une plante appartenant à la famille des Passifloracées. Cette famille comprend plus de 500 espèces différentes de ce légume, presque toutes originaires d’Amérique centrale, d’Asie et d’Australie.

La plante est surtout connue pour ses propriétés bénéfiques pour la santé, à tel point qu’elle est l’un des remèdes naturels les plus demandés, et en particulier pour deux espèces : la susdite caerulea et le incarné.

La plante se caractérise par une port herbacé, presque touffue, de hauteur variable selon les espèces : certaines ne dépassent pas 50-60 centimètres de hauteur, d’autres peuvent même s’élever de plusieurs mètres. La caerulea en particulier est une plante avec une croissance importante, aussi parce qu’elle grimpe.

La plante se caractérise par des tiges longues et fines, à partir desquelles plusieurs feuilles groupées prennent vie, avec une couleur vert brillant intense et une forme étroite et allongée. Cependant, c’est le fleur celle qui attire le plus la curiosité des passionnés, tant pour de simples besoins ornementaux que pour l’extraction des principes actifs utiles de la plante.

La fleur offre en effet un double corollel’un blanc et l’autre dans les tons violet et bleu, composé à la fois de pétales classiques et de petits filaments colorés.

La passiflore, connue des habitants depuis l’Antiquité, en particulier en Amérique centrale, a été utilisée à la fois pour ses effets sédatifs légers et comme offrande aux dieux. D’autre part, avec son jeu de pétales et de filaments, la passiflore reste aujourd’hui l’une des variétés de fleurs les plus élégantes et les plus prisées.

Parce que ça s’appelle la fleur de la passion

Comme mentionné précédemment, dans le langage courant, la fleur de la passion est également appelée “fleur de la passionCependant, la référence n’est pas aux propriétés tonifiantes des ingrédients actifs, ni ne semble être un hommage aux êtres chers, car cette plante a été nommée ainsi pour des raisons religieuses.

La passion à laquelle le nom fait référence est celle de Christ. En fait, beaucoup reconnaîtraient dans les filaments de la fleur un lien avec le couronne d’épines portée par Jésus lui-même, tandis que certains pistils centraux prennent une forme qui pourrait vaguement ressembler à une croix. Pour cette raison, le Passiflore caerula il a été considéré comme un symbole du christianisme pendant des siècles.

Fruits de la passion : peut-on les manger ?

fruit de la passion

Il existe des variétés de passiflore qu’ils produisent fruit, bien que tous ne soient pas comestibles. Cependant, il en existe un type, le Passiflore comestibles, qui produit un aliment très apprécié : le fruit de la passion. Choisi pour les cocktails, les recettes de desserts, les sorbets, les jus et les glaces, c’est l’un des ingrédients d’origine tropicale les plus appréciés aujourd’hui.

Contrairement à d’autres variétés de passiflore, comme la caeruleales fruits de édulis ils n’ont pas de propriétés anxiolytiques ou sédatives. Pour autant, cela ne veut pas dire qu’ils ne sont pas utiles à l’organisme : ils stimulent la digestion, rétablissent une régulation intestinale normale, limitent l’absorption du glucose dans le sang et ont un effet antioxydant, indispensable contre l’action des radicaux libres.

Cependant, il convient de souligner que seuls les fruits de la Passiflore edulis peuvent être consommées, celles des autres espèces – qui sont généralement plus petites – ne sont pas comestibles. Dans les fruits du Passiflore caeruleasont, par exemple, le contenu de glycosides cyanogéniques qu’ils peuvent supprimer le système cardiovasculairecausant même des problèmes très graves.

Propriétés et utilisation de Passiflora caerulea

Passiflore caerulea

Il a déjà été souligné que de nombreuses variétés de passiflore – y compris la caerulea – sont utilisés pour la production de remèdes naturels bien connus, généralement en relation avec le traitement de l’anxiété, des troubles du sommeil et comme sédatifs ou sédatifs. Mais d’où viennent ces propriétés ?

Les parties vertes du Passiflore caerulea et de Passiflore incarnée contenir flavonoïdes, alcaloïdes indoliques, maltol et acides gras. Certains des flavonoïdes expriment un . de effet calmant sur le système nerveux centraltandis que divers alcaloïdes un effet antispasmodique et calmant.

Pour cette raison, les extraits de passiflore ont souvent été comparés à des anxiolytiques, tels que les benzodiazépines, avec l’avantage cependant que l’agent naturel ne provoque pas d’accoutumance et de dépendance, ni de crise à l’arrêt de l’administration.

Gestion de l’anxiété

La passiflore, à la fois en infusion et en gouttes, est considérée comme un allié valable pour la gestion des formes légères d’anxiété. Cela est dû à l’effet légèrement calmant des ingrédients actifs, qui peuvent vous aider à rester calme lors de situations stressantes ou anxieuses.

L’action est généralement symptomatique, c’est-à-dire que la fleur de la passion limite certains symptômes physiques de l’anxiété, tels que la tachycardie, l’augmentation du rythme respiratoire, la sensation de chaleur, les étourdissements et les étourdissements. À l’inverse, cependant, il peut provoquer de la somnolence ou une baisse de la pression cardiaque.

Gestion de l’insomnie

Insomnie

La passiflore a la capacité d’induire une somnolence naturelle chez ceux qui en prennent, très différentes de celles déterminées par les somnifères. Pour cela, il est souvent utilisé pour traiter les épisodes légers de insomnie.

Le grand avantage de la passiflore est de suivre la rythmes circadiens de l’organisme, les encourageant à s’endormir au bon moment et, pas seulement, en évitant la lourdeur, l’engourdissement ou la confusion au réveil. Cependant, il peut provoquer une vague somnolence même pendant les phases d’éveil.

Gestion des spasmes

De par l’action de ses alcaloïdes, la passiflore peut également être choisie pour réduire spasmes musculaires ou digestifs. En effet, ces principes actifs ont un effet calmant sur les muscles, en particulier les muscles involontaires, comme le lisse de l’intestin, réduisant la sensation de crampes ou de poids sur le ventre.

Il est donc souvent recommandé à toute personne souffrant de syndromes d’hyperactivité intestinale, comme dans le cas de : syndrome de l’intestin irritablecar il peut réduire le taux de péristaltisme et fournir un soulagement modéré.

Contre-indications

Médicaments

Tous les deux Passiflore caerulea que ça incarné cependant, ce ne sont pas des remèdes naturels à prendre à la légère. En raison de leur effet sur le système nerveux central et les muscles involontaires, ils ne doivent être pris qu’après avis du médecin. En fait, il peut y avoir des contre-indications avec votre état de santé ou, encore une fois, avec d’autres médicaments que vous prenez.

Par exemple, on sait que la passiflore peut interagir avec l’action de benzodiazépines et d’autres anxiolytiques, ainsi que certains antidépresseurs. Ces médicaments et le remède naturel ne doivent jamais être pris en même temps, même après plusieurs heures, pour éviter les risques même graves liés à une sédation excessive.

Ils ne peuvent pas non plus être exclus chez les personnes hypersensibles ou allergiques choc anaphylactiquealors que la consommation est fortement déconseillée dans grossesseen combinaison avec la consommation d’alcool ou si vous effectuez des tâches qui nécessitent beaucoup d’attention et de vigilance, comme l’utilisation de machines dangereuses.

Comment est cultivée la fleur de la passion

cultiver

Pour ses fleurs voyantes, le Passiflore caerulea il est aussi souvent choisi comme simple variété ornementale, pour embellir les jardins ou donner de la couleur aux balcons. Mais comment cette plante est-elle cultivée ?

Nécessité de la plante

Bien que les différents types de passiflore soient en moyenne faciles à cultiver, il est bon d’en respecter certaines besoins de la plante:

  • climat: La plante aime les climats doux et tempérés, pas trop froids ni trop chauds. Pour cette raison, la culture en Méditerranée ne pose pas de problèmes particuliers ;
  • Terrain: presque toutes les variétés de passiflore ont un caractère rustique et s’adaptent donc à de nombreux types de sols différents. Il est donc possible de recourir aux solutions classiques de texture moyenne, en s’assurant que le sol garantit un bon écoulement de l’eau ;
  • Exposition: la plante aime les rayons du soleil, il est donc recommandé de la placer sur les fenêtres, balcons et jardins orientés au sud;
  • Arroser: La demande en eau n’est pas excessive, mais dépend de la saison. Le plus critique est l’été, où l’approvisionnement en eau doit être quotidien, de préférence tôt le matin ou après le coucher du soleil. Dans les autres saisons, cependant, même les précipitations régulières peuvent être suffisantes.

Culture en pot ou au jardin

fleur de la passion

Comme mentionné précédemment, la fleur de la passion peut être cultivée facilement boîte ou dans jardin. Dans le premier cas, il faut s’assurer que le récipient garantit un bon écoulement de l’eau, car cette variété n’aime pas la stagnation.

Pour cela, il suffit de préparer un lit de gravier et d’éclats au fond. Cependant, au jardin, il peut être utile d’épandre un engrais organique – type compost – avant de semer ou de décanter.

La culture peut avoir lieu avant truie, mais la modalité la plus courante est celle du découpage. Prenez simplement une brindille d’environ quatre pouces de long, placez-la dans un lit de semence rempli de sable et de tourbe et transférez-la dans la maison permanente lorsque les racines battent leur plein.

Soin de la passiflore dans le temps

pucerons

Là bas Passiflore caerulea c’est une plante qui a tendance à pousser très vite et en tant que grimpante aussi vers le haut. Il est donc nécessaire de fournir à la plante une surface appropriée pour s’accrocher, comme des branches, des planches de bois ou un endroit près des murs.

LA branches l’excédent peut être taillé, à la fois pour rendre la plante plus propre et pour favoriser des fleurs plus somptueuses. Dans l’hiverd’autre part, la plante doit être transportée dans des endroits protégés du gel et des intempéries ou, encore, recouverte de bâches isolantes.

Concernant le parasitesune attention particulière doit être portée aux cochenilles et pucerons. Ceux-ci peuvent transmettre le CMV à la plante, un virus qui affecte les plantes et entraîne la mort rapide de la culture.

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