Et s’il veut revenir après une trahison ?

jel’infidélité nuit irrémédiablement à la dynamique du couple. Mais que se passe-t-il s’il veut revenir après une trahison ? Voici quelques conseils utiles

Douloureuse, triste, souvent inattendue et vécue comme un véritable moment de deuil au sein du couple, la trahison du partenaire change en un instant la dynamique de la relation. Qu’elle soit considérée comme une distraction qui peut être négligée ou comme un véritable événement traumatisant, la trahison s’accompagne souvent d’un désir de revenir pour réparer la relation avec le partenaire trahi. Et s’il veut revenir après une trahison ? Est-il possible de rétablir une relation de confiance avec la personne qui nous a si profondément blessé ?

Nous savons que toute trahison, quelle qu’elle soit, peut causer un traumatisme durable. Pour cette raison, il convient de se demander s’il vaut la peine de pardonner et d’accueillir celui ou celle qui souhaite revenir après une infidélité. Voici les variables à considérer et quelques suggestions utiles pour faire face à une situation aussi complexe.

D’abord tu es là

Vous avez eu la chance de trouver le partenaire dont vous avez toujours rêvé. Vous vous êtes lancé dans ce qui semblait être une véritable idylle et vous l’avez fait avec engagement, passion, respect et confiance. Mais à un moment donné de votre relation, quelque chose doit être casséou du moins quelque chose est cassé du point de vue de votre partenaire.

Cette déchirure a conduit à un manque total de respect et de confiance par le biais d’une soi-disant trahison. Il en existe plusieurs types, on le sait bien, mais la trahison du couple est généralement liée à l’ambiance sexuelle et sentimentale. UNE trahison physique commis ou arrivé une seule fois, porte irrémédiablement atteinte à la stabilité du couple. Le traumatisme qui en résulte est fort et la personne trahie se retrouve dans un tunnel d’interrogations, de peurs et le sentiment d’avoir perdu pied, surtout s’il veut revenir après une trahison.

Que devons-nous faire ? Comment devons-nous nous comporter ? Doit-on lui donner une autre chance ? Premier pas: nous arrêtons le flot de questions. Concentrons-nous sur nous-mêmes et sur ce qui nous fait nous sentir bien et mettons nos besoins en premier. C’est nous qui avons été trahis, c’est nous qui avons été lésés, nous n’avons pas à assumer d’autres charges, nous n’avons aucune obligation de nous poser des questions ou de répondre à des questions. Nous privilégions notre personne, Donnons-nous le luxe de débrancherréfléchir à ce que nous méritons vraiment et prendre une décision quand et si le moment est venu.

Restaurer la confiance

Vous avez eu l’occasion de réfléchir à votre relation de couple et à la trahison que vous avez subie. Vous avez également eu l’occasion de parler et de confronter votre partenaire et son explication vous a amené à croire qu’il est sincèrement repentant et prêt à rétablir une relation basée sur la sincérité et respect. Si cela s’est produit et que vous décidez de donner une autre chance à votre histoire, il est important de travailler à rétablir la confiance.

Une trahison porte principalement atteinte à cette sécurité et à cette confiance authentique dans le « nous ». Une once qui a subi un vrai deuil, désintégrée par la trahison et, si les deux parties sont d’accord, doit être guérie par le rétablir la confiance. Qu’est-ce qui ne devrait pas manquer dans ce cas? Le déploiement des deux, sinon la reconstruction ne peut avoir lieu.

Ne l’accepte pas, mais ne l’humilie pas

Tu es tellement blessé que vous ne pourriez jamais accepter un retour de votre partenaire. L’usure causée par la trahison subie est trop forte, trop douloureuse, et vous savez bien que vous méritez autre chose. Vous avez accepté cette situation, vous l’avez métabolisée, surmontée et tu as continué. N’acceptez pas que votre partenaire vous revienne, mais en même temps ne l’humiliez pas.

En fait, il arrive souvent – et c’est parfaitement naturel – que, surtout immédiatement après avoir découvert que vous avez été trompé, vous vouliez que votre partenaire subisse la même chose. Se mettre en colère est sacrémais ça ne sert à rien de l’humilier pour nourrir plus de haine, une haine qui ne fera que blesser à la longue, en premier lieutoi-même.

Optez pour une thérapie de couple

Quand on n’a pas les outils pour comprendre ce qu’on ressent vraiment ou quand nous ne pouvons pas sortir la colère ou malaise après la trahison, l’une des solutions les plus appropriées est d’aller en thérapie. Et s’il veut revenir après une trahison, rien de mieux qu’une thérapie de couple.

La thérapie de couple peut aider expliquer la position des deux et se concentrer sur une gamme de choix possibles et partagés. Lâcher prise, pardonner, décider d’arrêter sont autant de choix soutenus par un psychothérapeute capable d’évaluer sereinement et ensemble tout un éventail d’options valables.

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