Parce que votre image corporelle peut limiter votre satisfaction sexuelle

Nous Société occidentale l’apprécie vraiment beautéqui, pourtant, tend traditionnellement à définir “jeune et”mince“. Le nouveau concept de positivité corporelle change lentement les choses, mais les définitions et les idéaux de la beauté qui sont encore communiqués à travers la télévision, les films et les réseaux sociaux sont souvent intériorisés par les gens, qui se jugent alors sévèrement et se chassent du Jeu. , se dit “hors service”.

Sans surprise, unimage corporelle définie comme “mauvaise” alors cela affecte le bien-être psychologique et sur les relations, y compris la satisfaction sexuelle. Comment? A travers le soi-disant biais de projectioncomme l’hypothèse erronée que les autres partagent nos opinions négatives sur nous-mêmes.

Par exemple, si nous sommes obsédés par les défauts et les imperfections de notre corps, nous pouvons supposer que l’opinion est partagée par des inconnus, des amis et même nos proches (petit ami/petite amie, mari/femme), même si ce n’est pas vrai . En effet, des études montrent que les autres nous voient souvent mieux que nous ne nous voyons et ne nous percevons nous-mêmes.

Sur le site Internet La psychologie aujourd’hui docteur Arash Emamzadehun psychologue, examiné plus en profondeur la relation entre une mauvaise image corporelle et la qualité de la relation, en regardant les résultats d’une enquête récente. Avant l’étude, les données montrent que les femmes quiimage corporelle plus critique et négative ils voyaient leur partenaire comme moins attiré par eux (indépendamment de l’attirance réelle de leur partenaire pour eux, ou à quel point ils étaient attirés par leur partenaire), et cela à son tour était associé à une moins bonne satisfaction sexuelle.

Image corporelle négative et biais de projection

Mais qu’entend-on par “mauvaise image corporelle”? Cette définition peut décrire une variété de sentiments, de perceptions et de comportements: L’importance de l’apparence corporelle (poids, forme) pour l’estime de soi, l’insatisfaction corporelle générale et la surveillance constante des imperfections physiques perçues. Ces imperfections comprennent les proportions du visage, la taille des seins, la structure osseuse, l’excès de graisse (quel que soit le poids de la personne) et divers problèmes de peau tels que la cellulite, l’acné, les vergetures et les rides.

Alors que certaines personnes ayant une mauvaise image corporelle s’engagent dans une se regarder excessivement dans le miroir ou chercher à se rassurerd’autres présentent un comportement de évitercomme porter des vêtements amples ou éviter la plage. Il va sans dire que les problèmes d’image corporelle ne diminuent pas leur influence sur ces personnes évitantes.

Comme mentionné précédemment, une image corporelle négative est associée à de nombreux symptômes psychologiques (anxiété, dépression, faible estime de soi). Les problèmes d’image corporelle comprennent : plus fréquent chez les femmessurtout celui avec troubles alimentaires ou trouble dysmorphique corporel.

Les causes de l’image corporelle négative ne sont pas bien comprises. Beaucoup de les facteurs ils peuvent contribuer à une image corporelle négative, comme les médias, les normes culturelles, les pressions familiales et les problèmes psychologiques personnels, y compris les traumatismes psychologiques (perte grave, abus sexuel).

Que dit l’enquête sur l’image corporelle et la relation/satisfaction sexuelle

dr. Emamzadeh a passé en revue les études de Hockey et autres. La première enquête a évalué la relation entre le biais de projection, l’image corporelle et la satisfaction relationnelle ; la deuxième enquête a élargi les résultats de la première pour évaluer également la satisfaction sexuelle.

Étude 1

Goûter: 197 couples hétérosexuels, âge moyen de 23 ans (intervalle de 18 à 45 ans), durée moyenne de relation de trois ans, 61 % mariés ou en concubinage, et plus de 50 % de race blanche.

Des mesures:

  • Satisfaction corporelleEntre autres, certains ont demandé si les participants se sentaient avoir une “apparence attirante” et un “beau corps”.
  • Perceptions de l’attraction du partenaire: Comme ci-dessus, sauf que l’accent était mis sur les idéaux du partenaire (c’est-à-dire si le partenaire de la personne pensait avoir un beau corps).
  • attraction: éléments qui demandent si la personne pensait que le partenaire avait un beau corps et une apparence attrayante.
  • Satisfaction relationnelle : la version courte de l’inventaire des composantes de la qualité relationnelle perçue a été utilisée. Les sept éléments évalués : la confiance, l’amour, la passion, l’intimité, la romance, l’engagement et le contentement. Exemple de question : “A quel point faites-vous confiance à votre partenaire ?”.

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