Parce que l’incompatibilité sexuelle ne signifie pas la fin d’une relation

Avez-vous déjà commencé à sortir avec quelqu’un d’extraordinaire, qui contrôle ? toutes les “boîtes” métaphoriques – juste pour avoir des relations sexuelles avec ce qui était sur le point de… mal ? Commencer une relation avec quelqu’un que vous aimez vraiment peut créer des visions d’une expérience orgasmique. Mais que se passe-t-il lorsque vous vous connectez enfin à votre nouveau sifflet génial et que c’est une énorme déception ? Vous avez peut-être affaire à un cas d’incompatibilité sexuelle.

Si vous rencontrez quelqu’un qui ne semble pas avoir les mêmes préférences, compétences ou endurance que dans la chambre, il peut être tentant de lui reprocher un cas de mauvais sexe et rien d’autre. Coach en intimité et psychologue diplômée Dr. Jacqueline Sherman ne le voit pas de cette façon : son opinion est que la plupart de ces personnes n’ont probablement pas essayé d’établir une compatibilité sexuelle. “Souvent, ils n’ont même pas communiqué le sexe qu’ils espèrent ou ont suffisamment expérimenté pour obtenir des résultats différents”, a-t-elle déclaré à Bustle.

Si vous êtes dans cette situation, vous n’êtes certainement pas seul. Bien qu’il soit parfaitement justifié d’être déçu par une connexion moins que stellaire avec quelqu’un qui semblait autrement prometteur, les supprimer à cause de cette expérience pourrait vous faire manquer quelque chose de formidable. Alors, la compatibilité sexuelle peut-elle être créée ? Voici ce que les experts ont à dire sur le fait de devenir sexuellement compatible avec un partenaire.

Qu’est-ce qui rend les partenaires sexuellement compatibles ?

Il est facile de supposer qu’être sexuellement compatible avec un partenaire se résume à savoir si le sexe que vous partagez est “bon” ou non. Dans un sens pratique, le sexologue et sexothérapeute certifié par le conseil d’administration, le Dr. Gloria Brame à Bustle que cela peut être quelque peu vrai, mais cela ne peut aller que si loin avant que des facteurs plus profonds n’entrent en jeu. “À la surface, [the definition of sexual compatibility] semble simple : vous êtes physiquement attirés l’un par l’autre, vous aimez les mêmes choses au lit et vous partagez le même besoin de fréquence d’intimité… malheureusement, il pourrait y avoir d’autres forces à l’œuvre sous la surface qui sabotent cette compatibilité”, a-t-il déclaré. dit.

Selon Cortina Peters, conseillère en santé mentale agréée, sexologue agréée et “The Girlfriend Therapist”, être sexuellement compatible avec quelqu’un, c’est bien plus que simplement avoir de “bonnes” relations sexuelles. “Vous et votre partenaire n’avez pas à aimer les mêmes choses pour être sexuellement compatibles”, a-t-elle dit à Bustle. Par exemple, Peters explique que vous et votre partenaire pouvez également avoir des excitations opposées qui finissent par compléter et satisfaire les deux, comme un partenaire qui aime le sexe oral et l’autre qui préfère le recevoir.

En plus des qualités plus primaires de la vie sexuelle que vous avez avec votre partenaire, Dr. Sherman explique que le travail d’équipe est un facteur important qui joue un rôle. “Vous et votre partenaire êtes sexuellement compatibles si vous avez établi les objectifs sexuels de l’autre et si vous vous engagez à travailler ensemble pour les atteindre”, dit-elle. Bien que vos compétences en matière de chambre à coucher ou vos fantasmes partagés soient d’excellents tremplins pour devenir un excellent partenaire sexuel, votre ouverture mutuelle et votre volonté de continuer à trouver des moyens de mieux vous faire plaisir et d’avoir une vie sexuelle satisfaisante ensemble sont également de très bons signes.

Comment améliorer la compatibilité sexuelle ?

Comme vous vous en doutez, Peters dit que la communication est le moyen le plus influent de promouvoir un comportement positif dans vos relations sexuelles. “Lorsque vous et votre partenaire sexuel êtes ouverts et honnêtes au sujet de vos désirs et besoins sexuels, vous créez un espace pour l’exploration sexuelle”, a-t-elle déclaré à Bustle.

Un exercice simple que le Dr. Brame suggère que construire une meilleure vie sexuelle consiste à se mettre d’accord sur de nouvelles choses que vous voulez tous les deux essayer dans la chambre. “Ce n’est pas une chape sur laquelle on exprime ses souhaits, mais un exercice pour apprendre à travailler ensemble vers des objectifs”, note-t-il. “Par exemple, si l’un des partenaires veut avoir des relations sexuelles trois fois par semaine et l’autre seulement une fois par mois, vous pourrez peut-être trouver un compromis qui vous donne à tous les deux l’impression qu’ils obtiennent ce qu’ils veulent de leur rendez-vous.” .

dr. Sherman recommande également de se masturber avec votre partenaire pour montrer exactement ce qui vous excite et lui montrer comment l’appliquer à sa propre technique. “La masturbation réciproque est l’un des meilleurs outils d’apprentissage”, dit-il. Bonus : vous pouvez tous les deux vous amuser. dr. Sherman note qu’il peut également être utile de guider votre SO à travers la tentation verbale ou même le toucher physique.

Comprendre et contrôler la compatibilité sexuelle avec votre partenaire implique bien plus que l’acte lui-même. Peters dit que plusieurs comportements réguliers en dehors de la chambre créent un réel succès dans la chambre. Ces trois éléments incluent « la capacité de comprendre que votre partenaire pourrait aimer des choses que vous pourriez ne pas aimer », « une communication ouverte et honnête sur les choses que vous aimez, les choses que vous n’aimez pas et les choses que vous n’aimez pas ». vous voudrez peut-être essayer » et « une évaluation sexuelle pendant toute la durée du rapport sexuel ». Être flexible et ouvert d’esprit, être réceptif à ce que votre partenaire partage sur ses préférences et faire un effort constant pour construire votre lien sexuel sont autant de moyens d’avoir une idée de votre véritable compatibilité sexuelle.

Est-ce que l’incompatibilité sexuelle signifie la fin d’une relation ?

Il y a tellement de raisons pour lesquelles vos premières rencontres avec un nouveau partenaire peuvent être ternes. Un décalage dans votre expérience sexuelle, des habitudes que vous avez formées dans la chambre à coucher ou même une différence de libido peuvent tous faire en sorte que votre premier jeu dans les draps laisse beaucoup à désirer. Cependant, comme l’expliquent tous nos experts, ces obstacles peuvent être surmontés grâce au travail d’équipe et à beaucoup – devinez quoi – de communication.

Clé aussi ? Peters souligne qu’il est important de changer votre vision du “mauvais” sexe, surtout si les désirs, les besoins et les désirs n’ont pas été communiqués. “Il y a tellement de facteurs en jeu dans l’incompatibilité sexuelle que vous vous demandez si les partenaires sexuels occasionnels examinent toutes les choses qui contribuent à la compatibilité sexuelle”, note-t-il. Guider votre partenaire à pousser plus fort si vous sentez qu’il le fait trop doucement, par exemple, peut potentiellement changer radicalement la qualité du sexe. Tout dépend de votre degré d’ouverture les uns envers les autres sur ce qui vous excite ou non, à la fois sur le moment et en dehors de la chambre.

Lorsqu’il devient clair que vous avez affaire à un cas possible d’incompatibilité sexuelle, il est facile de devenir un peu défaitiste et de supposer que la fin est proche. Après tout, vous ne pouvez pas être avec quelqu’un qui ne correspond pas à votre énergie érotique, n’est-ce pas ? Selon le Dr. Brame, ce n’est pas forcément le cas. “Le sexe n’est pas le tout d’une relation”, dit-il. “Différents couples donnent la priorité au sexe différemment. Certains couples tolèrent peu ou pas de relations sexuelles et subliment leur énergie dans d’autres domaines de leur vie. dernier groupe, dit le Dr Brame, qui est plus susceptible d’abandonner les relations et de chercher de nouveaux partenaires.

Cependant, si vous êtes prêt à travailler pour la satisfaction sexuelle avec un nouveau SO qui rate initialement la cible, Peters dit que de nombreux couples peuvent surmonter l’incompatibilité sexuelle simplement en restant ouverts et honnêtes pour obtenir ce qu’ils veulent. Ainsi, la prochaine fois que cette situation vous arrivera, si vous “utilisez votre bouche” (jeu de mots), vous pourriez vous sentir vraiment heureux de l’avoir fait.

Experts:

dr. Jacqueline Shermannpsychologue certifiée et coach en sexe/intimité

dr. Gloria Bramesexologue et sexologue diplômé

Cortina Petersconseiller en santé mentale agréé, sexologue agréé et “The Girlfriend Therapist”

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