Erreurs lorsque la relation se termine

Que peut-on laisser derrière une relation ? Quelles mesures pouvons-nous prendre pour gérer intelligemment la douleur qui en résulte ?

Erreurs lorsque la relation se termine

Dernière mise à jour: 10 septembre 2022

Tourner la page n’est pas chose aisée, surtout lorsque la décision de rompre n’est pas prise personnellement. Surtout dans ces cas, il est courant de faire des erreurs lorsque la relation se termine.

Bien qu’il soit clair que la relation s’est détériorée et que les tentatives pour la réparer n’ont pas donné beaucoup de résultats, les gens sont souvent réticents à accepter la réalité.

S’il semble impossible de procéder de manière raisonnable, la douleur de la perte a été étendu ou intensifié. Une situation déjà douloureuse est aggravée par un comportement inapproprié. L’ajout de sel à la plaie peut l’aggraver. Quelles erreurs ne faut-il pas commettre ?

“Un homme qui n’a pas traversé l’enfer de ses passions ne les a jamais vaincues.”

-Carl Gustav Jung-

Erreurs lorsque la relation se termine

1. Ne vous donnez pas le temps

Personne ne doit surmonter la pause en peu de temps ou ignorer l’inconfort a essayé. Vous forcer à vous sentir bien ne fera que vous faire sentir encore plus mal.

Au contraire, il faut se donner de l’espace et du temps. La perte d’un être cher provoque de la tristesse, mais aussi de la colère, de la frustration ou un sentiment très intense de perte de contrôle.

Essayer éliminer ces émotions ne fera que les aiguiser. L’intelligence émotionnelle circule par d’autres canaux moins évidents et directs.

Faire semblant de se sentir bien après une rupture peut augmenter la douleur et l’inconfort.

2. Trouver une personne pour remplacer l’ex

Commencer une nouvelle relation au milieu d’un décès n’est généralement pas une bonne idée. Ni l’esprit ni les émotions humaines ne fonctionnent automatiquement. Nous ne pouvons pas croiser les bras et attendre le passé disparaître sans laisser aucune projection sur le présent.

Cela peut fonctionner si la fracture n’a pas causé de douleur. Sinon, cela créera encore plus de confusion.

Très probablement, la personne emportera inconsciemment avec elle les conflits qui ont conduit à la rupture avec le partenaire précédent. Tu ferais mieux de guérir avant d’essayer à nouveau.

3. Essayez de faire changer d’avis votre partenaire

L’une des erreurs lorsque la relation se termine est la tendance à résister aux faits. Il n’y a pas peu de gens qui espèrent une réconciliation donnez du temps à l’autre personne et essayez ensuite de le faire changer d’avis.

Quand on parle d’une relation entre deux adultes, ce qui précède n’a pas beaucoup de sens. Si le point de rupture a été atteint, cela signifie qu’il y a eu des problèmes.

Il peut être utile d’essayer de montrer la situation à votre partenaire d’un point de vue différent. Cependant, si cela s’avère infructueux, il n’y a rien de plus sain que de respecter sa décision et de passer à autre chose.

4. Erreurs à la fin de la relation : espionner l’ex

Vérifier ce que fait l’ex n’est pas la meilleure idée si vous essayez de passer à autre chose. Cet espionnage fait mal à plusieurs égards. Tout d’abord, il ne permet pas de tracer une ligne entre le passé et le présent. Nous continuerons à chérir un lien qui n’existe plus.

Deuxièmement, il ne nous montrera qu’une partie de sa vie et cela conduira probablement à un certain nombre d’hypothèses, dont la plupart sont incorrectes. Dans ces circonstances, il n’est pas facile d’être objectif et il est presque certain que cela finira remplir l’esprit de fantasmes infondés, positifs ou négatifs.

Espionner la vie de votre ex vous empêche généralement d’avancer.

5. Efforcez-vous d’être amis

Une rupture civile est idéale, mais cela ne signifie pas que vous devez être amis à tout prix. C’est pratiquement impossible, surtout s’il y a eu amour, passion et conflit.

Cette prétendue amitié aura vraisemblablement pour seul but de perpétuer une relation désormais révolue. La première étape pour tourner la page est d’accepter la fin.

Pour se remettre de la rupture, rien de mieux que d’éviter tout contact avec la personne. Au contraire, donnez-vous du temps, connectez-vous à votre réalité et cherchez de nouvelles voies.

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